申请退货并退运费的步骤如下：
查看退货政策
首先，需要查看商家或平台的退货政策，了解退货退款退运费的条件和期限。不同的商家和平台有不同的退货政策，一般来说，退货退款退运费需要满足以下条件：商品未使用、未拆封、未损坏，且在规定的退货期限内。退货退款退运费的原因可以是商品质量问题、商品与描述不符、收到的商品与订单不符等。
联系商家或平台客服
联系商家或平台客服，说明退货退款退运费的原因，并提供相关证明材料。例如，如果商品存在质量问题，可以提供商品照片、检测报告等证据。
提供退货地址和方式
商家或平台审核通过后，会提供退货地址和退货方式。按照商家或平台的要求，将商品按照要求进行包装，并填写退货单，附上相关证明材料。
寄回商品
将商品按照商家或平台的要求寄回，并保留好快递单号。如果是通过平台购买且有运费险，运费险会在退货成功后自动发起理赔申请，保险公司会在72小时内进行审批处理，确认理赔后赔付金额将直接支付至买家支付宝账户。
等待审核和退款
商家或平台收到商品后进行审核，审核通过后进行退款和退运费。如果商家同意退货并承担运费，那么运费会直接退回到买家的账户中。如果消费者垫付了运费，商家会在确认收货后退还给消费者。
建议
提前了解政策：在申请退货前，务必仔细阅读商家或平台的退货政策，确保自己的退货申请符合要求。
保留证据：在退货过程中，保留好所有相关证据，如快递单号、商品照片、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
及时沟通：在退货过程中，及时与商家或平台客服沟通，确保退货流程顺利进行。
通过以上步骤，消费者可以顺利申请退货并退回运费，保障自己的权益。
