遇到楼房邻居扰民的问题，可以采取以下措施来解决：
沟通协商
首先尝试与邻居进行友好沟通，表达自己的困扰和请求降低噪音。
如果不确定是哪家邻居，可以在业主群里委婉地提醒，或者在楼道口张贴温馨提示。
第三方调解
如果沟通无效，可以向物业管理部门投诉，物业有责任协调解决此类问题。
可以请居委会进行调解，居委会在社区事务中有一定的协调能力。
投诉举报
如果物业未能有效解决，可以向当地城市管理局或环保部门投诉，依法采取措施。
拨打110报警热线，求助警察处理社会生活类噪音扰民行为。
法律诉讼
当扰民情况严重，且经过多次沟通和调解都没有改善时，可以向人民法院提起诉讼，要求停止侵害行为、进行整改，并依法赔偿损失。
取证
在投诉或诉讼过程中，建议收集相关证据，如录音、录像、医疗证明等，以便用于证明噪音扰民的事实。
遵守法律法规
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《民法典》的相关规定，制造噪声干扰他人正常生活的行为是违法的，可能会受到警告、罚款等处罚。
通过以上步骤，可以有效地解决楼房邻居扰民的问题。在处理过程中，建议保持冷静和理性，尽量通过和平协商的方式解决问题，避免激化矛盾。
