胎菊喝多了有什么害处(天热喝菊花有讲究,尤其50岁后)

100次浏览     发布时间:2024-11-05 14:15:32    

夏至过后已经完全进入炎夏了,这时候出门转一圈回来,人都晒黑了!高温的侵袭让我们更加离不开水,不少人都会选择喝冷饮来解暑补水,殊不知,高温的天气下若是大量喝冰水,是很容易刺激肠胃出现不良反应的,尤其是上了年纪的人,就更不能喝冰水了。

但光喝凉白开又没什么味道,这时候很多中老年人,都会选择喝下火、清爽的菊花茶。但并不是所有菊花茶都能随便喝,尤其是在炎热的夏季,不少人都喝错了!尤其是50岁后的人,要牢记“2喝2不喝”,早知早受益!

“2喝”

一、喝保质期内的菊花茶

很多人在喝菊花茶的时候就没那么讲究,总是觉得这种茶放时间长了也没什么,更有人会把已经过期的菊花茶拿出来晾晒后,再继续泡水喝,尤其是上了年纪的人,要么就是不懂菊花茶保质期的长短,要么就是舍不得扔。

殊不知这种菊花茶常喝对身体的危害是很大的,一般来说,不同类别的菊花保质期长短也是不一样的,一旦过期,其中很多霉菌是我们肉眼看不到的,因此一定要喝保质期内的好菊花茶。

二、喝品质好的菊花茶

现在气温逐步攀升,菊花茶性凉,因此这时候泡上一壶菊花茶喝是最解暑、解乏的。品质好的菊花茶不仅外表漂亮、味道好闻,泡成茶汤后,喝起来也更加鲜爽甘甜,还能去火、提神。但若是劣质的菊花,不仅口感差、没什么营养,还可能会危害身体健康,引发腹泻、腹痛等不适,因此夏天喝菊花茶一定要喝好的。

“2不喝”

1.不喝过夜的菊花茶

行家表示:菊花茶,现泡现喝营养最好吸收,口感也更好。

用热水冲泡好的菊花茶,会散发出清淡自然的香味,并且喝起来丝滑甘爽,但一旦经过长时间的放置,尤其是过夜,那么菊花茶表面不仅会滋生细菌,茶汤中的营养也会慢慢变质,身体素质差的中老年人喝了,难免就会出现身体上的不适。

2.不喝浓的菊花茶

浓菊花茶:水量少,干菊花多的茶汤。菊花本身就含有多种营养成分,经过热水烫过后,其中的营养成分就会融入茶汤中,这也是喝菊花茶下火、补水的主要原因。一般来说,每100毫升的水中,只需要放入1朵菊花即可,这样冲出的茶汤,口感也营养都刚刚好,喝了也不用担心出现身体难以负担的情况。

夏天喝菊花茶的好处数不胜数,要是实在不知道喝什么菊花茶,不妨看看行家们常喝的这2款。

云台冰菊

这款菊花茶是河南的好菊花茶,有“中国国家地理标志产品”“绿色食品标志”的称号,是众多菊花茶爱好者的首选茶!

它生长在黄河与太行山之间,是名副其实的优质菊花茶,在多条河流交汇处,受充足水分、肥沃土壤的滋养,再加上光照充足,让它有足够长的时间来吸收养分和精华,这也是它营养、口感高于一般菊花茶的主要原因。

除此之外,这款菊花茶之所以能称为“王者菊”,更得益于它高超的制作工艺,先进的蒸汽烘培技术,保存了干花瓣的完整和营养,千百年来不仅作为皇家御品菊使用,更以其独特的药用作用和下火效果蜚声海外。

这款菊花的口感非常独特,不仅有自然的菊花香,还有独特的蜜香、药香,喝起来甘凉鲜爽,味道持久浓郁,多次冲泡味道也不会变淡。

灵岩御菊

灵岩御菊也叫做山菊芽,因为产自山东省万德镇灵岩山下而得名,是当地非常有名的特产之一,当地山地丘陵的地貌特征,非常利于汇聚水源、滋养土壤,因此也属当地的菊花品质最好。它的外表鲜嫩翠绿,闻起来清香四溢,热水冲泡后,茶汤清新,有着悠长的菊花香味,喝起来让人口舌生津。

年龄大了,夏季喝菊花更要注意,最好是牢记“2喝2不喝”,这样才能补充营养,对抗炎夏!

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