您的位置： 首页 > 时差 >

  • 常识 15小时时差怎么调

    调整15小时时差的方法如下：提前准备在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性。这样，出国后，就不用担心时差的问题了。这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群。调整作息时间如果目的地和出发地时差超过4个小时，最好在出发前3—4天开始调整，每天晚睡一点，开始可以晚睡1—2个小时，再

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
站长邮箱 87868862@qq.com Copyright © 聚百科 琼ICP备2024040244号-5