如果在租房过程中发现甲醛超标，可以采取以下措施：
及时通知房东或房屋中介
一旦发现甲醛超标，应立即通知房东或房屋中介，并要求他们提供相关检测报告并解决问题。在此过程中，可以与房东商议协商解决方案，如协商减免租金、搬离房屋等。
进行甲醛检测
可以购买甲醛检测盒或请专业的甲醛检测机构来进行检测，以确认房间内甲醛确实超标。确保检测数据准确可靠，可以作为维权的重要证据。
了解租赁合同
回顾与房东签订的租赁合同，查看是否有关于房屋质量和健康安全的条款。这些条款可能会对你的权益和解决方案产生影响。
要求退房或租金减免
如果房东或中介未能及时解决问题，可以考虑要求退房或租金减免。在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的争执。
寻求法律援助
如果无法通过沟通解决问题，可以咨询律师或寻求法律援助。在某些情况下，你可能有权解除合同并要求房东赔偿损失。
降低甲醛浓度
加强通风，尽量让房间的窗户保持常开状态，形成良好的空气对流。可以使用风扇等辅助设备来加速空气的流通。
使用活性炭、鑫佳纳米矿晶活性炭等吸附产品，放置在房间各个角落和家具内部，以吸附甲醛等有害气体。
利用空气净化器，选择带有高效活性炭滤网和甲醛去除功能的空气净化器，放置在经常活动的区域。
摆放一些能吸收甲醛的植物，如吊兰、绿萝等，虽然效果有限，但也能起到一定的辅助作用。
保存证据
在与出租人或中介公司沟通过程中，应保存好相关证据，包括检测报告、沟通记录（电话录音、短信、微信聊天记录等）、合同文本等，以备后续维权之需。
寻求第三方调解
如果双方无法达成一致意见，可以向消费者协会或房屋租赁管理部门寻求调解，借助第三方力量解决纠纷。
提起诉讼
如果调解无果，可以依法提起诉讼，要求出租人退还租金及相关费用。在诉讼过程中，最好提供CMA检测机构出具的检测报告作为证据。
通过以上措施，可以有效地维护自己的合法权益，确保居住环境的安全和健康。
