在要求支付抚养费的情况下，以下是一些建议和步骤，以确保您的诉求能够得到合理的支持和解决：
明确支付义务人
抚养费通常由未直接抚养子女的一方支付，这可能是孩子的父亲或母亲。
收集证据
准备充分的证据来支持您的诉求，包括子女的生活开销凭证、教育费用支出证明等，以证明需要支付抚养费的合理性和必要性。
协商
尝试与对方进行友好协商，明确抚养费的数额、支付方式和时间等细节。如果协商成功，最好签订书面协议以作保障。
提起诉讼
如果协商无果，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要清晰地阐述自己的诉求和理由，提供充分的证据支持。法院会根据具体情况和相关法律规定来判定抚养费的支付标准和方式。
诉讼请求的具体化
在诉讼请求中应提出具体的数额，并详细说明对方不支付抚养费给子女带来的不利影响。例如，可以请求法院判决被告每月支付一定金额的抚养费，直到孩子能独立生活为止，并承担未来的医疗和教育费用的一半。
注意诉讼时效
抚养费诉讼的时效问题一般为三年，从应当支付抚养费之日起计算。因此，及时采取行动以避免时效问题。
法律依据
在诉讼中，引用《中华人民共和国民法典》等相关法律条文，为自己的诉求提供法律支持。
摆事实和讲道理
在法庭上，您需要向法官说明自己的情况和理由，包括孩子的生活和教育需要，以及自己无法独自承担这些费用的情况。
律师协助
如果需要，可以寻求律师的协助，以更好地传递您的需求和法律依据，增加胜诉的可能性。
通过以上步骤，您可以更有条理地向对方提出抚养费的要求，并在必要时通过法律途径来维护自己和孩子的权益。
