在手机QQ上借贷的步骤如下：
1. 打开手机QQ，登录您的账号。
2. 点击左上角的QQ头像，进入个人信息页面。
3. 在页面中找到并点击“QQ钱包”选项。
4. 在QQ钱包页面，查找并点击“微粒贷”或“现金贷”入口。
5. 如果这是您第一次使用微粒贷，您可能需要先同意相关的征信查询授权协议和借款协议。
6. 点击“查看额度”，系统会自动显示您的可贷额度。
7. 根据您的需要，选择贷款金额和期限，然后提交申请。
8. 审批通过后，贷款金额会直接到账到您绑定的银行卡中。
请注意，借款需要符合相应的资格和条件，并且要谨慎评估自己的还款能力。
