阳光忌是指 不好的日子，具体含义如下：
日期计算：
阳光忌通常指在生日前后12天内（阳历计算），即“太阳运行在原来位置的12个星座期间”，被视为不吉祥的期间。
民间信仰：
古代人认为，太阳代表着生命和能量，当太阳经过某些星座时，容易受到该星座的影响，从而导致不吉祥的事情发生。因此，在太阳忌期间，人们认为要格外小心，不要做什么大的改变，以免招惹灾祸。
传统礼俗：
阳光忌也是中国传统的一种禁忌，指的是每年农历太阳运行到黄道360度时，称为“太阳忌”，此时应忌讳一些事情，比如不宜结婚、入宅、修造墓地等。
具体日期：
阳光忌日是指每月的十一天，即阴历的腊月十六、正月十五、二月初四、三月初三、四月初二、五月初一、六月初九、七月二十九、八月二十七、九月二十五、十月二十三、十一月二十一、十二月十九。
需要注意的是，阳光忌是一种民间信仰和传统礼俗，并没有科学依据，因此并不被现代科学所认可。在现实生活中，是否遵循这些禁忌，主要取决于个人信仰和文化习俗。
