上班迟到的检查应该包含以下几个部分：
称呼
尊敬的领导或公司领导。
迟到原因
描述导致迟到的具体原因，如交通堵塞、突发情况等，并说明这些原因是否属于不可抗力。
反思与认识
反思自己迟到的行为，认识到迟到对公司和个人的不良影响，包括影响工作进度、损害公司形象等。
表达出对错误行为的忏悔和改正的决心。
保证与承诺
保证今后严格遵守公司规章制度，不再出现类似迟到情况。
承诺将采取措施改进自己的时间管理，确保按时到岗。
请求与希望
请求领导给予改正错误的机会，并表示愿意接受相应的处罚。
希望公司领导和同事能够给予支持和监督，帮助自己改正错误。
尊敬的领导：
我因今天早上上班迟到5分钟，深感愧疚，特此向公司领导作出深刻检讨。
今日迟到的主要原因是由于交通堵塞，导致我无法按时到达公司。虽然这属于不可抗拒的因素，但我也意识到自己未能提前规划好出行路线，未能留出足够的备用时间，这是导致迟到的根本原因。
通过这次事件，我深刻认识到迟到不仅会影响到我的个人形象，更会对公司的工作进度造成不良影响。我深知作为一名员工，应该严格遵守公司的规章制度，按时到岗，以饱满的精神状态投入到工作中。今后，我将认真吸取教训，提前规划好出行路线和时间，确保不再出现类似情况。
我保证今后严格遵守公司各项规章制度，不再出现迟到等不良行为。同时，我也希望公司领导和同事能够给予我改正错误的机会，并监督我的改进情况。
再次向公司领导和同事们表示诚挚的歉意，并感谢大家的理解和支持。
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日
