空调制热的环保温度建议设定在 20℃~26℃之间。这个温度范围不仅符合人体的生理需求，使人在安静状态下感到舒适，而且符合节能环保的原则。当空调制热时，温度每降低1℃，至少可以省电10%以上。此外，设定在这个温度范围内还可以避免室内外温差过大，减少因温差引起的身体不适和健康问题。
一些具体的建议包括：
人体舒适度：
20℃~24℃是最适宜的室内温度，这个范围可以让人感到舒适，避免过热或过冷。
节能考虑：
设定温度在20℃~24℃之间，空调的运行负担小，能耗低，有助于节约能源。
避免不适：
温度过高可能导致室内空气干燥，温度过低则可能引起室内潮湿，20℃~24℃的设定可以避免这两种情况。
医学建议：
有医学专家认为26℃是一个令人舒服且不易患病的温度，室内外温差应控制在8℃至10℃左右。
综合以上信息，为了保持人体舒适、节能和避免不适，建议将空调制热温度设定在20℃~26℃之间。
