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  • 常识 怎么立岗不累

    立岗时想要减少疲劳，可以尝试以下方法：调整重心：站立时将重心放在前脚掌，避免后脚跟承受过多压力。这样可以减轻腿部和脚部的疲劳感。轮换站姿：可以尝试不同的站姿，比如脚尖站立、脚掌站立等，每隔一段时间换一个姿势，有助于分散身体压力，减轻疲劳。使用支撑物：可以靠墙或支架等硬物支撑身体，减轻直接受力部位的负

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