注册公司或个体工商户的步骤如下：
公司核名
登陆市场监督管理局进行公司名称核准，准备3-5个备选公司名称，以避免因名称重复而无法通过核准。
准备公司注册资料
提交组建负责人签署的登记申请书、组建单位的资格证明或股东、发起人的法人资格证明及自然人身份证明、申请人的身份证明及有关指定委托的证明文件等。
网上注册
登录本地工商网上登记系统，填写用户登录信息，完善公司信息，包括名称、地址、经营范围等，并上传相关证明文件。
提交工商注册材料
编写公司章程，并由所有股东签名确认。然后，到工商局领取并填写公司设立登记的各种表格，提交包括股东身份证明、验资报告（如按认缴制注册可省略此资料）、公司章程、董事法人监事任免书、总经理任免书等相关材料。
办理工商营业执照
提交所有必要的材料后，工商局会进行审查，并在一定期限（通常为7个工作日）后颁发工商营业执照。
刻制公章及其他所需印章
在取得营业执照后，需要到公安局指定的刻章机构刻制公司的公章、财务章、法人章等必要印章。
办理税务登记证
凭营业执照和组织机构代码证，到当地税务局申请领取税务登记证，并依法纳税。税务登记需要提供公司营业执照、法定代表人身份证、公司章程等材料。
办理对公账户
银行开户，公司收付款、开具发票、缴纳社保等。
办理其他相关手续
外贸公司还需办理外汇登记证、进出口权、退税等手续。具体流程包括向外汇管理部门办理外汇登记证，向海关、检验检疫部门申请进出口权，以及向税务部门申请退税等。
建议：
在注册过程中，确保所有材料的真实性和完整性，避免因材料问题导致注册失败。
可以提前咨询当地工商局或专业服务机构，了解详细的注册流程和要求，以确保注册过程顺利。
