• 在山东威海的康养社区活动室里,72 岁的王奶奶正往玻璃罐里分装红枣和桂圆干。这个看似普通的习惯,却是两项省级健康干预项目的核心观察对象。当现代营养学还在争论补充剂的功效时,这两种传统食材用一年时间,在 600 多位老人身上书写了关于 "食物疗法" 的新答案 —— 不是特效药的奇迹,而是微小坚持里的代