腌五香大头菜【原料】大头菜，5000克；精盐，750克；五香粉，100克；【制法】大头菜切成佛手形状，用盐腌7天。取出晒6－7成干。用手搓一下，搓出水来，再下缸腌3天。取出晒到6成干，加五香粉拌匀，装入坛内封好口，一月后即可食用。注意：存放时间以较久为好。

秋天到了，天气也慢慢的冷了起来，此时正是进补的最佳季节。而天气渐冷，生蚝也是越来越肥了，这个时候怎么可以错过鲜美的生蚝。生蚝这么可爱，一定要多放点蒜蓉，哈哈。生蚝一直被称为：男人的加油站，女人的美容院。这是因为生蚝营养丰富，富含微量元素，还有”海中牛奶“的称呼，而且生蚝还是最便宜的海鲜之一，可见生蚝

咸鸭蛋富含蛋白质、磷脂、维生 素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、 钙、钾、铁、磷等营养物质，具有“鲜、 细、嫩、松、沙、油”的特点，深受 大众喜爱。市售预包装咸鸭蛋的制作， 须严格遵循食品安全国家标准，相对 较为安全；家庭自制咸鸭蛋，如果受 到环境污染、盐分含量过高、储藏和 操作不当等因素影响

饭后来点甜点其实也是不错的，所以这五种你会选择哪种呢草莓味的各种塔的甜点，姬妹会选择下边这种，种类丰富，看着就让人很喜欢抹茶的甜点冰淇淋，甜点，抹茶饮品又是抹茶类的冰沙是最想要的巧克力系列的

三高其实大家也不陌生了，高血压，高血糖和高血脂。其实，高血脂这个说法并不严谨，我们更应该称其为“血脂异常”。因为人身体里并不是所有的脂蛋白都是对健康有害的，高密度脂蛋白就是对人体有益的，可以帮助胆固醇的转化。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。在我国血脂异

广州的饮食文化闻名全国，所谓"食在广州"，饮食文化源远流长。广州人爱吃、会吃是天下闻名的，广州的美食小吃有很多，小熙今天给大家分享一下广州十大美食，你吃过几个呢？1、艇仔粥艇仔粥是广东省广州市荔湾区的一道传统小吃，属于粤菜系，该菜品是由昔日珠江三角洲的水上游民--疍民(又称水上人家)创造的，其后又在

汕头人的年夜饭最后一道菜必须是甜品，以甜甜蜜蜜圆满结束，糕烧白果是汕头的传统甜品小吃，也是甜品里的奢侈品。　年夜饭上选白果做甜品，预示家人长命百岁，子孙相传，世世代代甜甜蜜蜜。又因糕烧白果成本昂贵，制作工序繁琐，耗时长，做这个菜时要全家总动员，其乐融融，很有过年气氛。这甜品的特点柔韧香甜、清甜香滑、

我家阳过以后的2天午餐，每天2个菜，营养下饭不油腻，家人吃得香一家四口阳了3个，感叹宝爸体质真好啊，就他一人啥事没有，不过最近伺候我们娘仨也累够呛。身体恢复，俩儿子这两天饭量明显见长，宝爸更受累了，我赶紧把做饭的活给揽过来，让他也好好休息休息。阳过刚好，虽然无肉不欢，但不也敢猛吃，还是荤素搭配着来吧

春节假期真是一晃就过去了，天天家人凑在一起吃吃喝喝，玩玩乐乐，每个人都过得好开心。其实说起来过节最高兴最兴奋的是小孩子，家长会给买新款漂亮的衣服，串各家亲戚还能收取大红包，品尝各种美味，去儿童乐园尽情的玩等等。假期不用上英语课、绘画课、陶土课，每天就是享受生活。但美好的时光总是快速度过的，这不刚过完

导语：立秋后，我家晚餐喜欢这样吃，分享5天搭配，清淡营养家人吃得香。暑假晚餐，我家从不点外卖，随手一做营养均衡，家人爱吃不浪费立秋过后，南方的天气变化多端，时而雷雨，时而高温，整个暑假，我们大多时间都是呆在家里，一日三餐比任何时候都规律，从来不点外卖，就连家里的晚餐来说吧，大多时候是悦悦下厨，有时是

三线城市，普通上班族的一周晚餐，花钱不多吃得香，天天都光盘。每天的一日三餐，平时上班在家里只能吃早餐和晚餐，午餐是在单位吃，我和丈夫都是普通工薪阶层，每天下班后第一时间就要回家做饭，我们一般都不会在外面吃饭，除非迫不得已，平时都是在自己家里做饭吃。总觉得自己做的饭菜更合自己的胃口，家常做法，少油少盐

产妇在坐月子期间的饮食由家人所负责。所以产妇月子期间的饮食，家人也需要格外去注意。月子餐的晚饭是至关重要的，一天落下帷幕，吃得好不好很重要。那月子餐晚饭吃什么好呢？专家指出，产妇的月子餐晚饭不要多吃就可以，以免给肠胃造成不必要的负担。还要吃些能够提高睡眠质量的食物，比如富含维生素b族、色氨酸以及富含

徽菜起源于徽州府城歙县（古徽州），徽菜发源于唐宋，兴盛于明清，由于明清徽商的崛起，这种地方风味逐渐进入市肆，流传于安徽之外乃至长江中、下游区域，具有广泛的影响，明清时期一度居于八大菜系之首。作为八大菜系注意的徽菜口味以鲜辣为主。擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。重火工是历来的，其独到

“入伏三豆汤，四季都安康”，三豆汤是哪三豆？应季而食轻松度夏。三伏天，也是一年中最热的一段时间，这段时期大家一定要做好防暑降温的准备，平时多喝水，饮食上清淡、解暑祛湿。大家可别小看三伏天的饮食，吃对了对身体健康很有好处。三伏天不同地区还有不同的饮食习惯，北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的

众所周知，吃早饭有益身体健康。但与“多睡一会儿”比起来，更多的人还是会“放弃早餐”。但其实，只要您坚持吃早餐，就能收获以下这些好处。吃早饭的好处☆头脑更清晰：没有早餐提供的能量补给，脑袋都是迷糊的。工作效率、语言能力和记忆力也都不如平时。☆消化更顺畅：不吃早餐，使胃长时间处于饥饿状态，胃酸分泌过多，

我们都知道秋季是丰收的季节，好吃的东西那肯定是不能少。你喜欢吃秋天的那种食物呢?如果你对这个话题感兴趣的话，就快来看看吧!大闸蟹作为季节性美味，金灿灿的蟹黄让人垂涎欲滴。清蒸大闸蟹，是品尝美味的简单途径，起锅、烧水、螃蟹入锅、备好调味料、美味上桌。马上龙虾下档后，螃蟹无缝链接上市，接档武汉人的味蕾。

炒菠菜没焯水，难怪不好吃，教你热水下锅，菠菜翠绿爽口不发黑！小雪过了去之后，天气越来越冷，这个季节的无论是白萝卜，胡萝卜，红薯或者白菜，味道都好。但是家里贪图方便买了许多，放在家里我最近天天都是吃这些，吃多了也就腻了，就想换换口味。就去买了一些菠菜，不仅味道好营养也是非常高，菠菜一般都是直接炒着吃，

说到鹿，自古以来它的用处是“滋补”，如鹿茸、鹿鞭、鹿血、鹿胎等，这些东西的价值远超鹿肉，所以，没有人傻到去干鹿肉这营生。到了现在，得益于技术发展，有了专供肉用的商品鹿，但是价格仍然太贵，5-60的牛肉大部分人都舍不得吃，更何况8-90的鹿肉？当今社会，土豪只是少数，大部分人还是月薪4-5位数，房贷、

作为一个餐饮文化大国中国有以鲁菜、川菜、粤菜淮扬菜闻名的传统四大菜系而粤菜凭借其烹饪技术之精妙形体设计之完美、菜式之纷繁多样在中国各大菜系中，显得格外突出更是因此在世界各地与法国大餐齐名！粤菜由广州菜、潮汕菜、客家菜三种地方风味组成，三种风味各具特色！粤菜代表一 / 广州菜广州菜又称广府菜，追求色香

热日炎炎，总不知道吃什么好！来一盘开胃爽口的冰菜简直就是完美！冰菜外形和茼蒿有几分相似，却浑身附满了"冰珠子"，用手摸上去硬硬的，凉凉的，所以又叫"冰草"。常凉拌食用，吃上一口，嚼在嘴里有很多水分，"冰珠子"内的液体比想象中要粘稠一些，并且除了咸味之外，还有点生菜的味道，软绵绵的，冰冰爽爽，口感非常

8个月宝宝是可以吃大部分样式的辅食了，因为已经适应了两个月的辅食添加时间了。但是很多宝妈不知道8个月宝宝吃什么辅食好，也不知道给宝宝制作什么辅食好？其实8个月宝宝辅食只要宝宝吃的不过敏，有营养的辅食都是可以吃的。下面就是一种8个月宝宝辅食食谱，宝妈们可以参照做法步骤来给宝宝制作辅食，让宝宝吃得健康吃

粤菜即广东菜，包含广府菜、潮汕菜、客家菜。粤菜作为中国四大菜系、八大菜系之一，相对而言做法比较复杂，追求精细。对于广东人来说，他们最爱吃的家常菜肴，除了大家熟知的广式清蒸鱼、梅菜扣肉、蒜蓉粉丝蒸扇贝、蚝油生菜、白灼虾外，还有酿豆腐、豉汁蒸排骨、咸鱼茄子煲等等。1、广式清蒸鱼广式清蒸鱼也叫粤式清蒸鱼，

狮子焗罗氏虾炸香的罗氏虾与萝卜干、洋葱丝、青红椒同炒，加XO酱、辣椒油调味，成菜鲜美十足，咸香微辣，是佐酒下饭的上佳选择。原料：罗氏虾10只。辅料：萝卜干碎30克，青红椒条各10克，洋葱丝15克。调料：李锦记XO酱25克，蒜片、姜片各5克，盐、辣椒油各5克，鸡精、鸡粉各3克。做法：1、罗氏虾洗净，先

蛋糕保存的方法有很多，但是是因为蛋糕的种类和材料不同而各有所不同。蛋糕保存方法也是不一样的。那么我总结了几条希望对各位有所帮助。1.蛋糕要放冰箱冷藏还是冷冻保存？很多人不知道。一句话告诉你，蛋糕里含有奶油，奶油预热即化，所以拿回去要放冰箱冷冻保存，冰箱温度要调到零下15到17度，这样保质期可以达到六

植物大战僵尸这个游戏火了好几年，连小孩子也会玩。这不，前阵子小侄子过生日，偷偷跟我说想要一个植物大战僵尸的生日蛋糕。这样的主题蛋糕，市面上不太好买，而且就算找到了，又有些担心食材的用料是否新鲜、有没有放添加剂、卫不卫生等等，思来想去，干脆自己做一个好了。于是，便有了这款很特别的卡通蛋糕。生日会上，当

一：东方明珠广播电视塔 东方明珠塔仅次于加拿大多伦多电视塔和俄罗斯的莫斯科电视塔。东方明珠电视塔选用了东方民族喜爱的圆曲线体作为基本建筑线条。主体有三个斜筒体，三个直筒体和11个球体组成，形成巨大空间框架结构。筒体内有6部电梯，其中一部是可载50人的双层电梯，还有一部在上球体和太空舱间运行。塔体可供

庐山是中国山水诗的摇篮，众多文人墨客都慕名登临庐山，并留下了数千首诗词歌赋。这些作品表达了对庐山美景的赞美和对大自然的敬仰。这里以其壮丽的自然风光、悠久的历史文化和丰富多样的建筑风格而闻名于世。在庐山上，晋代高僧慧远创建了东林寺，开创了佛教中的“净土宗”，使庐山成为中国封建时代重要的宗教胜地。白鹿洞

在进行户外旅游时，准备工作是非常重要的。以下是一些必备物品，可以帮助您在户外旅行中获得更好的体验和安全。食物和水在户外旅行中，确保您有足够的食物和水是至关重要的。您可以选择带一些干粮和瓶装水，或者根据您的旅行地点和时间，携带适合的食品和水。合适的服装和鞋子根据旅行地区的的气候和天气，选择合适的穿着

说起大理，就是浪漫的代名词。下关风、上关花、苍山雪、洱海月，合称“风花雪月”。作为我国最著名的旅游目的地之一，大理有着致命地吸引力，也带给游人无数的美好想象。接下来就让小编这个土生土长的大理人带大家一起看看大理的景点吧！1、洱海洱海被称作“群山间的无暇美玉”，是“风花雪月”四大名景之一。洱海水质优良

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